01
すべての運動の基礎
運動が苦手な子でも、上手く動けるようになる方法
- 走る・跳ぶ・回る・支えるなど、どの種目にもつながる基本の動きの育て方
- 「苦手」の原因を見つけ、遊びから運動へ段階的につなぐ指導の流れ
ONE STEP認定・民間資格
スリーセンサー運動指導士
子どもに“伝わる”運動指導を、身につける
20,000人以上の子どもを指導してきたONE STEPのノウハウを、Web教科書・100問テスト・指導アプリ・講習で学ぶプログラムです。講習は、高知に来場して実際のレッスンを見学する5時間コースと、全国どこからでも受けられるオンライン3時間から選べます。運動が苦手な子も「できた！」に変わる指導法を、明日から現場で使える形で身につけます。
受講料 62,000円（税込）
こんな方におすすめです
子どもと体を動かす、すべての大人のためのプログラムです。
開業サポートつき
運動教室を開業したい方
指導の技術だけでなく、ホームページづくりから開業までをサポートします。「自分の教室を持ちたい」を形にします。
保護者の方
わが子の「運動が苦手」「逆上がりができない」に、家庭でできる関わり方と練習方法がわかります。
運動指導者・スポーツコーチ
「話を聞かない」「ふざける」子にも伝わる声かけと、団体をまとめる指導の流れが身につきます。
保育士の方
遊びから運動へつなぐ段階的な指導で、毎日の保育にすぐ取り入れられる運動遊びが増えます。
幼稚園教諭の方
マット・鉄棒・跳び箱など、園の体操でつまずきやすい種目の教え方と、安全な補助の仕方を学べます。
小学校の先生
体育の授業で、運動が苦手な子も参加しやすい教え方と、クラス全体を動かすグループ運動を学べます。
指導の土台「スリーセンサー理論」
「聞かない」「落ち着きがない」は性格ではありません。子どもは「耳から」「目から」「体を動かして」のどこから情報を受け取りやすいかで、伸び方が変わります。その子に合った伝え方を見つけることが、すべての指導の出発点です。
👂 耳型
聞いて理解するタイプ。理由や「どこまでやればOKか」を明確に伝えると力を発揮します。
👀 目型
見て理解するタイプ。見本やイメージで覚え、「見られる成功体験」で大きく変わります。
🏃 体感型
動いて理解するタイプ。まず動かし、遊びの中で少しずつルールを入れると一番伸びます。
受講後にできるようになる指導
体育の基本種目から、バク転の補助、集団をまとめる力まで。10の分野をバランスよく学びます。
02
かけっこが速くなる方法
フォーム・スタート・リズムを短期間で改善
- 腕ふり・もも上げ・ケンケンなど、速く走るための体の使い方の教え方
- 合図で素早く出るスタートの練習と、運動会前に効く練習メニュー
03
マット運動
前転・後転・側転・倒立まで
- 前転・後転・側転を段階的に教えるステップと、つまずきやすいポイント
- かべ倒立など、怖がる子でも安心して取り組める練習と補助の仕方
04
鉄棒
逆上がりができるまでの道すじ
- ふとんほし・ツバメ・うでまげなど、逆上がりに必要な力を育てる練習
- 「3回成功したら次へ」の小さなステップで、できるまで導く方法
05
跳び箱
開脚とびを、怖がらずに跳べるように
- ウサギジャンプ・うまとびなど、跳び箱につながる準備運動の組み立て方
- ふみきり・手のつき方・肩の位置の見るポイントと、安全な補助
06
縄跳び・ボール運動
リズム感と、投げる・捕る・蹴るの基本
- 縄なしの練習から前とび・後ろとびまで、段階的に跳べるようにする方法
- 投げる・捕る・蹴るの基本動作と、ボールが苦手な子も楽しめるゲーム
07
バク転・バク宙（補助）
子どものあこがれの技を、安全に
- 柔軟・ブリッジ・後転からバク転へつなぐ段階的な練習の組み立て
- ケガを防ぐための補助の入り方・立ち位置と、マットなど環境の整え方
08
いろいろなグループ運動
集団が楽しく、まとまる運動あそび
- 鬼ごっこ・リレー・対戦ゲームなど、人数や年齢に合わせたグループ運動
- タイプのバランスを見たチーム分けと、ルールをシンプルに伝えるコツ
09
脳と体のコントロール
聞く力・集中力・感情のコントロール
- 「目を閉じる習慣」で、聞く力と自分をコントロールする力を育てる方法
- 指示を聞いて体を動かす遊びで、集中力と判断力を同時に伸ばす方法
10
リーダーシップ
指導者としての伝え方・まとめ方
- 子どもとの信頼関係のつくり方と、「感情」と「理論」を使い分ける声かけ
- 子どもの中からリーダーを育て、やり切る力を引き出す関わり方
資格取得までの流れ
STEP1〜4をすべて修了すると「スリーセンサー運動指導士（ONE STEP認定）」に認定し、認定証を発行します。
- STEP 1
Web教科書を読む
教科書『スリーセンサー理論』（全81ページ）を、スマホやパソコンで自分のペースで読みます。
- STEP 2
確認テスト 100問
Webでその場で自動採点。80点以上で合格です。間違えた問題は解説で復習できます。
- STEP 3
指導アプリ「スポーツクリア」
8種目・81のチャレンジを小さなステップでクリアしていく指導アプリを体験します。
- STEP 4
講習（来場 または オンライン）
来場は幼児・小学生のレッスン見学＋技術面の講習で5時間。オンラインは技術面の講習で3時間です。
- 開業する方
ホームページ〜開業サポート
教室のホームページ制作（別料金）から、開業までをサポートします。
講習のスケジュール
高知まで来られる方は「来場」、遠方の方は「オンライン」で受講できます。受講料はどちらも同じです。
高知に来場して受講
合計 5 時間
| 1時間目 | 幼児の運動指導を見学 実際のレッスンで、タイプ別の声かけや、遊びから運動へつなぐ流れを見ます |
|---|---|
| 2時間目 | 小学生の運動指導を見学 種目の段階的な教え方や、集団をまとめる指導を見ます |
| 3〜5時間目 | 技術面の講習・質疑応答 10分野の教え方と補助の仕方、見学したレッスンの解説、質問・開業相談 |
オンラインで受講
合計 3 時間
| 3時間 | 技術面の講習・質疑応答 10分野の教え方と補助の仕方、スリーセンサー理論の現場での使い方、質問・開業相談 |
|---|
- 全国どこからでも、自宅や職場から受講できます
- Zoomを使います。パソコン・タブレット・スマホとインターネット環境があれば大丈夫です（パソコンかタブレットがおすすめです）
- オンラインでは、実際のレッスン見学（来場の1・2時間目）はありません
※来場の場合、見学するレッスンの日時に合わせて開始時間を決めます。
※内容は受講者の目的（保護者・保育・学校・開業など）に合わせて調整します。
※来場の持ち物：動きやすい服装、室内用シューズ、飲み物、筆記用具
受講料
スリーセンサー運動指導士（ONE STEP認定）
資格取得コース 62,000円（税込）
- Web教科書『スリーセンサー理論』（全81ページ）
- 確認テスト100問（自動採点・何度でも挑戦可）
- 指導アプリ「スポーツクリア」
- 講習（高知に来場：5時間 または オンライン：3時間）
- 修了後、「スリーセンサー運動指導士（ONE STEP認定）」に認定（認定証を発行）
| 受講方法 | 来場：高知県高知市内（詳しい場所はお申し込み後にご案内します） オンライン：Zoomで受講（ミーティングURLはお申し込み後にお送りします） |
|---|---|
| 受講料 | 来場・オンラインどちらも 62,000円（税込） |
| 日程 | 個別に調整します。お気軽にご相談ください。 |
| 開業サポート | 教室のホームページ制作は別料金です。内容に合わせてお見積りします。 |
開業を目指す方へ
「指導はできるけど、教室の始め方がわからない」。ONE STEPがホームページから開業までをサポートします。
1
指導の土台をつくる
スリーセンサー運動指導士の資格取得で、幼児〜小学生に伝わる指導法と、10分野の指導メニューを身につけます。
2
ホームページをつくる
教室の特徴が伝わり、地域で検索されやすいホームページを制作します（別料金）。
3
開業まで相談できる
教室のコンセプトやクラスの組み立てなど、開業までの疑問にお答えします。
講師紹介
別所 祐之介（べっしょ ゆうのすけ）
株式会社ラポール・エデュケーション 代表取締役。2006年に東京で「運動の家庭教師 ONE STEP」を始め、埼玉・千葉・東京・高知の保育園・幼稚園で正課・課外授業を担当。東京23区すべての区で保育士さん向けの講演・研修を行ってきました。指導した子どもは20,000人以上。
小学生の頃は50m走がクラスで下から数番目。だからこそ、運動が苦手な子の気持ちと、その子が変わる瞬間を知っています。その指導法を、一人でも多くの指導者に伝えたいと考えています。
よくある質問
「スリーセンサー運動指導士」はどんな資格ですか？
ONE STEP（株式会社ラポール・エデュケーション）が認定する民間資格です。国家資格ではありません。教科書・確認テスト・指導アプリ・講習をすべて修了した方を認定し、認定証を発行します。修了後は、名刺やホームページ、教室の案内などに「スリーセンサー運動指導士（ONE STEP認定）」と記載できます。
運動の経験がなくても受講できますか？
はい、受講できます。指導の考え方から段階的に学ぶので、運動経験や資格は必要ありません。保護者の方も受講できます。
講習の日程はどのように決まりますか？
個別に調整します。お問い合わせフォームまたはお電話（088-819-2488）でご希望の時期をお知らせください。
Web教科書やテストは、いつから使えますか？
お申し込み後に、受講者専用ページのURLとパスワードをお送りします。講習日までに教科書を読み、テストに合格しておくと、当日は実践に集中できます。
高知県外からも受講できますか？
はい。高知まで来られない方は、Zoomを使ったオンライン（3時間）で受講できます。高知に来場される場合は、実際のレッスン見学がついた5時間の講習になります。
オンライン受講には何が必要ですか？
Zoomが使える端末（パソコン・タブレット・スマホ）とインターネット環境があれば受講できます。画面の見本を見ながら学ぶので、パソコンかタブレットがおすすめです。Zoomを初めて使う方には、お申し込み後に参加方法をご案内します。
開業サポートの内容と費用を知りたいです。
ホームページ制作の内容や費用は、教室の規模やご希望に合わせてお見積りします。まずはお気軽にご相談ください。