帯屋町教室（DEVAスタジオ）
- 時間
- 幼児 10:00〜10:50／小学生 11:00〜11:50
- 月謝
- 6,500円（別途スポーツ保険 年800円）
- 場所
- 高知市堺町3-1 ディーバ2階
バク転の練習で身につくこと
バク転は「かっこいい技」というだけでなく、どんなスポーツにも役立つ力が育ちます。
1
体を思いどおりに動かす力
腕で体を支える、跳ぶ、回るといった動きを通して、自分の体をコントロールする感覚が身につきます。
2
「こわい」を乗り越える勇気
少しずつできることを増やしていくので、「やってみよう」という挑戦する気持ちが育ちます。
3
できた！の大きな自信
練習を重ねてできるようになった経験は、運動だけでなく勉強や生活の自信にもつながります。
バク転までの練習ステップ
一人ひとりのレベルに合わせて、できるところから順番に進めます。
STEP 1
柔軟・ブリッジ
肩や背中をやわらかくし、ブリッジで体を反らせる感覚をつかみます。
STEP 2
後転・マット運動
後ろに回る動きに慣れ、手で床を押して体を支える練習をします。
STEP 3
補助つきバク転
先生の補助を受けながら、後ろに跳んで手をつき、回りきる動きを覚えます。
STEP 4
ひとりでバク転・バク宙へ
補助を少しずつ減らし、ひとりでのバク転を目指します。さらにバク宙にも挑戦できます。
バク転に挑戦できる教室
バク転・バク宙は、基礎運動と組み合わせて通常の教室の中で練習します。
ほかの教室・曜日について
ほかの教室でも、レベルに合わせてマット運動や後転などバク転につながる練習を行っています。バク転の練習をしたい場合は、お問い合わせのときにお気軽にご相談ください。
バク転についてよくある質問
運動が苦手でもバク転はできるようになりますか？
はい、目指せます。柔軟やブリッジなど、一つひとつの動きを順番に身につけていくので、運動が苦手な子でも少しずつステップアップできます。
けがが心配です。安全ですか？
いきなり回るのではなく、段階を踏んで練習し、先生が補助をしながら進めます。お子さまのレベルに合わない技を無理にさせることはありません。
何歳から始められますか？
年齢や体の発達によって、始める練習の内容が変わります。まずは無料体験で、今のお子さまに合った練習をご案内します。
どのくらいでできるようになりますか？
お子さまによって大きく違います。「できた！」を一つずつ積み重ねることを大切にしながら、一緒に目標に向かって練習していきます。